そうや自然学校行事予定
 
トドマツ林


「森林療法」とは?
森林浴を代表とした森林レクリエーションや森林内の地形を活かした
歩行リハビリテーション、樹木や林産物を活用した作業療法、そして
心理面では散策カウンセリングやグループアプローチなど、
森林内におけるリラクゼーション、林産物を利用したアロマテラピーなど、
森林環境を総合的に使いながら健康を増進していく自然療法、環境療法のことです。 


・参考文「森林療法のてびき 地域でつくる実践マニュアル」





院長とウォーキング 森林ウォーキング


NPO法人 中頓別森林療法研究会
中頓別町には町の8割以上を占める豊かな森が広がっています。
中頓別町国保病院院長 住友和弘 氏を中心とする森林療法研究会では、
その豊かな森を活かした森林ウォーキングを行い、トドマツやエゾマツといった
針葉樹による揮発性物質がストレスの抑制や血圧を下げるなど生活習慣予防
に効果があることを研究にて実証してきました。
今もなお、森林療法の医学的根拠を明らかにすることや効用の検証、
地域をはじめ多くの人の健康保持増進に取り組んだ活動を展開しています。



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プロフィール

<敏音知岳>

そうや自然学校

平成20年4月に旧敏音知小学校の校舎を活用して開校。季節ごとの体験活動や、こども支援活動、宿泊研修(合宿)の受け入れ事業などが行われています。

★そうや自然学校公式HP

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